SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Powiększone Sutki ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w formie. Otyłosc-mam diete z kazdym tyg jestem lzejszy (bez thermali) A na to niemam co zrobic,jest to odemnie niezalezne... A przyblizcie swoje relacje na ten temat.... Chirurg chirurg,a ile to kosztuje ;/ A czy to moze zniknąć samo? np gdy zredukuje te 20kg no teraz to ok 15... Bo to zauwazylem tylko u osob otyłych a u szczupłych nigdy ;O

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2011-06-04 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA BED MARTWEGO CIAGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze powiedziałeś, "Ogarnięty" :) mało jest teraz co potrafią coś takeigo rozpoznać, kregosłup mnie boli już od dłuższego czasu jak sie np. zegne na minuite, cos porobiwe a potem wyprostuje, wtedy czuje kregosłup wiec poszedłem na prześwietlenie odcinka lędźwiowego. Nic tak mi nie wyszło, zadnego zlamania, naruszenia kosci czy coś, przepisał mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-12-03 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na siłę

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja w wieku 16 lat przy wadze 73 kg wycisnąłem 70 dych ale nie polecam bo z czasem stawy sie mi rozpadły i przerwa długa i teraz jak cwicze to dalej odczuwam ból lekki ale jakos ujdzie a mam prawie 18 teraz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2008-03-01 08:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niz na dlugim estrze a obecnie koncentruje sie na sw glownie ,silownia to dodatek tylko, wiec taka metoda moze sie sprawdzic wysmienicie lepsza regeneracja i anabolizm oraz synteza protein bez zbednych kg i pompowania (ktokolwiek probowal cwiczyc sw podczaS cyklu to wie o czym mowie ) tylko teraz czekac az ktos doswiadczony sie wypowie

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 13:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wesoło a nową dupe i juz sama mowi że cos jest nie tak ze mną.. Bilem omke z apteki 250mg e2d poziom testa mialem podniesiony strasznie a libido slabe Dlatego pytam jakie teraz po odbloku badania porobic, jadra juz wrociły do swoich rozmiarów;) A pytam bo na 7 rano ide na badania i nie wiem jakie badania robic? Zmieniony przez - Nataan88 w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2011-08-16 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem po metce. a do tematu to właśnie skończyłem 20 tyg cykl z metki, mixa, enana i boldka. ostani strzal poszedl tydzien temu 500mg enana i 300boldka bite e5d. teraz chce wejsc na HTZ na jakies 3 miechy. mam w planie bic enana 200mg e7d ale zastanawiam sie tez nad opcja e14d. cel to poprawa libida z ktorym byla lipa na cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tescia

    Post
    Doping

    kiedys bylem glupi robilem cykle na pol gwizdka ...teraz chce sie za to zabrac porzadnie...tylko najpierw musze uregulowac gospodarke....zauwzylem tez ze czesto spie..wporowniu ztym co kiedys gdy bylem bardzo ruchliwy i nawet 12 godz pracy nie powstrzymwalo mnie przed treningiem...teraz czeto juz od jakis 3 lat mam tak ze porobie z 6 -8 godz i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2013-04-15 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo to jest śmieszne jak ktoś pisze że 4lata ćwiczy w tym kilka lat przerwy, bo kilka to jest 2 3, więc ćwiczysz łącznie rok, no nie żartuj sobie. Pomyśl nad tym, bo wbijesz teraz coś, a za pół roku Ci się znów zachce kilku letniej przerwy i co? nie dość że muskli jak nie będzie tak jak nie było, a zostaniesz z miękkim ptakiem. Mi w sumie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2016-11-01 09:57:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAM OD NOWA

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążek mam, poręcze się znajdą. jakie osiagi w przysiadzie, wl ,mc Chodzi o ciężar? Przysiad jakieś 70 kg - 8 powtórzeń (dwa lata temu, teraz nie wiem) Martwy ciąg - nie pamiętam mało to ćwiczyłem wl - co to? (wiosłowanie?) Dwa lata temu nie ćwiczyłem na masę czy siłę. Robiłem dużo powtórzeń z mniejszymi, lub średnimi ciężarami. Na razie planuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-08-19 10:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się cykle np 2 miesiące potem przerwa, wtedy było wiadomo że jakieś ryzyko jest, potem miałem kilka lat przerwy od saa, swoją drogą zdrowie jak ta lala, spłodziłem zdrowego potomka heh, teraz chciałem kroczyć dalej drogą naturala a metę stosować jako niwelator stresu, bo przy prowadzeniu firmy troche tego jest, ale mówie sumienie jednak gryzie.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2016-04-27 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w swiecie przetestowac, czy roznica w poziomie który osiągnąłem (niskim ale w normie) a wysoką norma, będzie jakoś znacząco wpływała na mój organizm. Zrobię sobie teraz badania i już teraz jestem przekonany ze będzie sporo poniżej, bo po prostu odczuwam różnice. Reasumując, proszę Was o podanie rozsądnej, dawki początkowej enantana, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2023-06-12 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napadli mnie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ok ok i poszedl po maxxx 3 min przyszedl z 3 kolegami w sumie 4 osoby i tak mi na***ali ze szok heeeeeeee hihhi ****a w******l na maxxxa mmmm no i pisze o tym dlatego ze jak teraz patrze na to z perspektywy czasu to wydaje mi sie ze za***iscie postapilem i gdybym wtedy zaczol uciekac jak jakis d**** to mmm no sam nie wiem nie czul bym sie z tym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2004-04-22 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa -osoba wrozki ?straszenie banem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] obrazliwe bo pix nie biore.Tak jak napisala inna osoba ja o pixach w nim nie pisalem.Czemu temat blinGa nie polecial???a bylo tam wiele innych rzeczy i glupot ja pisalem w swoim czyms na temat a czasem luzniej bez pix itd pozdro PS ta minka to swiat teraz nie mamy i mnie nie smieszy jak Ciebie Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-08-14 02:05:01

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2007-08-14 02:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa -osoba wrozki ?straszenie banem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] pix nie biore.Tak jak napisala inna osoba ja o pixach w nim nie pisalem.Czemu temat blinGa nie polecial???a bylo tam wiele innych rzeczy i glupot ja pisalem w swoim czyms na temat a czasem luzniej bez pix itd pozdro PS ta minka to swiat teraz nie mamy i mnie nie smieszy jak Ciebie" Ja to bym dał bana za pisownie. To wszystko w tym temacie.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2007-08-14 09:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem edytowac aha i zeby nie bylo ze przepelnia mnie niczym nie wytlumacozna nienawisc do Activlaba , moge napsiac ze i tak podoba mi sie kierunek w ktorym zmierza firma i tempo w jakim sie rozwija. Teraz zapijam sie owsianymi zmiksowanymi z massive gainbody (jest ta kreatyna ale coz ...), chcoiaz akurat ten gainerek nie ejst najlepszy na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7983 Data: 2010-01-18 10:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYMKOWIAK kontra WILK !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie bardzo widzę sens kontynuowania tej dyskusji. Jeżeli ktos dostrzega problemy "na górze" i bardzo chce to zmienić, to niech sam stara się tam dostać i zmieniać. To byłaby wtedy postawa obywatelska. Cechą typowo polską zaś jest tylko narzekanie, a brak konstruktywnych propozycji. Teraz o Stanaszku -> zawsze jest ktoś kto ma nauralne [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2003-09-17 08:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia + bieganie + basen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a bieganie z 20kg obciazeniem czemu nie? czy w wojsku nie biega sie z duzo wiekszym ocbiazeniem ? :> wdg mnie wzmocni to wytrzymalosc bo na nia stawiam a nie na szybkosc i zwinnosc ... a ten staz na silowni 1 rok to byl bardziej "dla picu?" jak patrze z perspektywy czasu... dopiero teraz zaczolem trenowac na "powazniej"..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2010-04-08 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka dietka :)))) potrzebna od zaraz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha czyli mam robic act ale klate trenowac ytak jak wyzej koles napisal (chodzi mi tu teraz o cwiczena) ale 3 razy w tygodniu ?? a moge do tego dodac jescze 2 dni ale nie bede tam trenowal klaty tylko inne cwiczenia a 4 dzien poswiece na rowerek i brrzuszki

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2008-07-20 12:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kroker miałem te same problemy co ty i gorsze wyniki hormonów na początku lekarz leczył mnie test entant , teraz po 1,5 roku zrezygnowałem z test i na razie na htz jestem na hcg by estro i test poszedł do góry zaproponuje ci moje rozwianie co lekarze najlepiej proponują 1-5 tyg hcg 5000ui co 5 dni 5-12 tyg hcg 2500 ui [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2017-06-22 14:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu kibicujemy...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to jak graja, a nie za to ze to jakis tam faszystwoski czy jakis tam inny klub, po prostu podobal mi sie Ich styl gry, lubilem Ich ogladac, pitole to, ze to jest S.S Lazio, teraz juz nie interesuje sie tym klubem. Przeciez wcale nie napisalem, ze jestem Ich jakims wielkim kibicem. Tez nie podoba mi sie to, ze maja cos do czarnych, czy cos tam, [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 16257 Data: 2005-06-18 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)